الرئيسية / أرشيف الوسم : اضطرابات النوم

أرشيف الوسم : اضطرابات النوم

احتياجات الطفل من النوم

احتياجات الطفل من النوم

احتياجات الطفل من النوم لنمو جيد وطببعي اوجب على الوالدين تحقيق شرط اساسي ومهم عند الطفل والانتباه اليه وهو كمية ونوعية النوم،التي يحتاجها في جميع مراحل نموه الاولى بحيث لا يهم ما إذا كان طفلك …

أكمل القراءة »

كيف ستنامين جيدا؟ 10 نصائح للنوم بشكل أفضل

كيف ستنامين جيدا؟ 10 نصائح للنوم بشكل أفضل

كيف ستنامين جيدا؟ 10 نصائح للنوم بشكل أفضل كيف ننام بشكل أفضل؟  إن اضطرابات النوم ليست حتمية ودائمة،غالباً ما يكفي اتباع بعض القواعد للحصول على نوم عميق وليلة جيدة. الأنشطة اليومية و نوع المشروبات، شكل …

أكمل القراءة »