الرئيسية / المدونة / الجمال والموضة / فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها
فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

الى غاية يومنا الحاضر ورغم تطور مستحظرات التجميل والعناية بالبشرة الا أنه لا تزال العديد من النساء

لم يتعودن على تطبيق علاج محدد للبشرة قبل النوم .

بالرغم أن هذه المنتجات ناجحة وتلعب دورا حقيقيا في جمال وجودة بشرتنا.

فبشرتنا تجدد بشكل أكثر وقت النوم لذلك فإن تعزيز هذا النشاط الخلوي الليلي ليس بالتأكيد بلا فائدة .

في حين أن الاعتناء بالبشرة أصبح ضروريا  فالرعاية الليلية لم تدخل بعد في الروتين اليومي للمرأة، مع العلم أنه خلال الليل  يطلق جسمنا “برنامج الترميم ” ويستفيد من هذه الراحة ليصلح الأضرار الناجمة لما تعرضت له البشرة من مؤثرات خارجية في النهار.

تتجدد البشرة ثلاث مرات في الليل أكثر مقانة بالنهار ، ويرتفع نشاط الخلية بين الساعة 2 و 4 صباحًا. عند هذه الفترة يتعافى الجلد بشكل أكثر فعالية.

فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

دور كريمات الليل

السؤال المطروح دائما هل الكريمات الليلية مفيدة حقًا؟

إذا كنت تبحثين عن الترطيب، فإن كريم النهار يغفل ذلك.لكن اذا  كنت تبحثين عن مكافحة الشيخوخة والاعتناء بنضارة البشرة،

فإن كريمات الليل لديها القدرة في مساعدتك، ولذلك ننصحك بعدم الاستغناء عن كريم الليل الذي يعمل  على التجديد،

ومن المهم معرفة “أن وضع كريم الليل من سن  25 عاما يبطئ الشيخوخة.”

للتوضيح : قبل سن 25 عاما يعتبر استخدام كريم الليل ليس ذا أهمية  (إلا إذا كانت بشرتك جافة جدا).

لأن الفائدة الرئيسية لهذه الرعاية هي قدرتها على مكافحة الجذور الحرة، فهي تعمل على إصلاح أضرار  النهار وبالتالي محاربة علامات الشيخوخة.

وعلاوة على ذلك، هذه الكريمات الليلية أكثر فعالية من نظيراتها في اليوم لأنها  تحتوي على تركيز أعلى من المكونات المضادة للشيخوخة.

ولكن من المهم معرفة ان  الكريمات الليلية ليست بالضرورة الأكثر  والاعلى تركيزا  ولكن في الليل بشرتنا تكون أكثر تقبلا.

هل يمكنني استخدام الرعاية الليلية أثناء النهار أوالعكس؟

عليك معرفة ان كريمات الرعاية الليلية لا تقدم الحماية نفسها  التي تقدمها كريمات النهار، خاصة فيما يتعلق بالمواد الواقية من الشمس.

ليس لديهم نفس الدور ، فكريمات اليوم تركز على الحماية ، بينما الكريمات الليلية تعتمد على  التجديد والإصلاح .

فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

كيف تختارين كريم الليل؟

يعتمد اختيار كريم العناية الليلية على عمر بشرتك (ليس عمرك) ونوع بشرتك. إذا كان لديك بشرة جافة ، اختاري قوام غني ودهني.

في المقابل اذا كانت لديك بشرة دهنية سوف تحتاجين في وقت  لاحق لكريمات الليل لأن  طبيعة  البشرة الدهنية تجعلها تشيخ ببطء أكثر من انواع البشرة  الآخرى .

لذلك إذا كانت لديك بشرة دهنية اختاري السوائل او المواد الهلامية الكريمية”

إذا كنت تبحثين عن كريم ليلي لمكافحة آثار الشيخوخة ، اختاري منتوج يحتوي على مضادات الأكسدة مثل “فيتامين سي السيلينيوم ،

أحماض الفواكه AHA. و أيضا الأحماض الجليكوليك” فهي المكونات النشطة المستخدمة في مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة.

ولكن كما يذكر الأطباء ، فإن تركيز هذه المكونات لا يجب ان يكون مرتفعا للغاية لأنه  عند استخدام منتوج نقي ، فإنه يقلل من خطر التهيج.

فوائد كريمات الليل وضرورة استعمالها

كيف تستفيدين اكثر من كريم الرعاية الليلية؟

إزالة الماكياج قبل النوم أمر لا بد منه لجمال بشرتك ، خاصة وأنك ستسخدمين كريم الليل. “تنظيف بشرتك أمر ضروري”.

لكن من الضروري الانتظار الى ان يجف الوجه جيدا لان الكريمات تتغلغل بكثرة في الجلد الرطب وهذا يؤدي الى وقوع تهيجات .

لذا اولا يجب عليك تجفيف بشرتك جيدا قبل تطبيق الكريم “.

بالنسبة للواتي  يتساءلن كيف يغيرن كريمهم الليلي ، فإن الجواب واضح: عندما تشعرين بالحاجة لذلك.

إذا وجدت كريم مناسب لك (سواء لليوم أو الليل) ، احتفظي به ولا تغيريه، ولا تنتظري معجزة من كريم الليل الخاص بك من أول استخدام،

فالامر يستغرق حوالي 3 أسابيع إلى شهر حتى تتجدد البشرة.

وأخيرًا ، عليك معرفة أن استخدام أي كريم لن يحل محل نمط الحياة الصحي.

فالسبب الرئيسي في تشكل الجذور الحرة هو  الشمس والتدخين،

لذلك كوني حذرة فإن نفسا واحدا من السجائر  يتوافق مع تشكيل 200 ألف جذر حر جديد.

لذلك فمن الضروري قبل كل شيء تجنب التعرض لأشعة الشمس والتدخين.

وايضا الحصول على تنظيف جيد للبشرة، ونظام غذائي صحي إذا ما أراد المرء الاحتفاظ بجلد جميل.

 

اقرئي ايضا :  زيت المشمش لوجه مشرق

شاهد أيضاً

الزكام اعراضه ،الوقاية والعلاج

الزكام اعراضه ،الوقاية والعلاج  خلال فصلي الخريف والشتاء في كل عام داء الأنفلونزا تصيب الكثير …

تحليات متنوعة وسهلة التحضير

تحليات متنوعة وسهلة التحضير

تحليات متنوعة وسهلة التحضير من بين المواقف المحرجة التي تتعرض لها السيدات هو ضيوف الغفلة …

اكتب تعليقك هنا وشاركنا برأيك

%d مدونون معجبون بهذه: